Get social with us!

Parterapi i arbejde

Bedre kommunikation med en ægtefælle, forældre, date eller enhver anden

I den avancerede kommunikation begynder vi at tale om vores meninger eller fortolkninger af de fakta, vi har hørt. Ting som, "Jeg synes, Jimmys lærer gør et godt stykke arbejde" eller, "Jeg synes, vores præst har en meget god forbindelse til børnene" eller "Jeg synes, vi skal udsætte vores ferie, indtil vi ved, at mor er godt på vej mod bedring, " går ud over fakta.

Som svar vil min kone måske svare: "Jeg tror, ​​hun er i god pleje. Lægerne fortalte os, at hun har det rimeligt godt, og at det ville være OK for os at tage væk i et par uger. Vi har været så bundet af i et stykke tid, at jeg tror, ​​det er på tide, at vi tager os af os selv."

Jeg vil måske svare: "Jeg synes, det er en god idé for os at komme væk, men jeg tror, ​​vi skal have vores mobiltelefon lige ved hånden, hvis vi skal nås."

Hvortil hun måske svarede: "Jeg synes, vi skal efterlade mobiltelefonen på vores hotelværelse i stedet for at tage den med os. Jeg tror, ​​jeg vil føle mig fortvivlet ved at vide, at telefonen kan ringe når som helst. Hvis vi skal nås, kan de efterlade en besked på telefonsvareren, eller de kan kontakte receptionen. De giver os besked om et opkald, når vi kommer ind. Jeg tror, ​​vi ville nyde vores ferie mere på den måde."

Så vil jeg måske svare: "Jeg tror, ​​jeg ved, hvad du mener. Jeg tror, ​​jeg kan leve med det. Jeg tror, ​​min familie vil forstå. Hvis de har brug for at nå os, kan de efterlade en besked, og vi vender tilbage til dem, så snart muligt."

På dette niveau deler vi begge vores tanker med hinanden. Men det er risikabelt på dette tidspunkt. Det er let for begge parter at misforstå den andens motiver eller hensigter og stille spørgsmålstegn ved og udfordre dem.

Personer, der tror, ​​de skal have kontrol, kan prøve at tvinge den anden person til at tænke, som de gør. For eksempel kunne jeg have beskyldt min kone for at være ligeglad ved ikke at ville tage mobiltelefonen med, når vi var ude om dagen. Det ville have fået hende til at blive såret, og hun ville modstå at dele andre tanker med mig. Hun ville have trukket sig tilbage til sikkerheden på niveau et eller to kommunikation.

På den anden side kunne hun have beskyldt mig for at tro, at min mor var vigtigere, end hun var. Jeg ville have følt mig angrebet, holdt op med at tale om sagen og besluttede mig for ikke at fortælle hende, hvad jeg synes mere.

Vores tanker er vigtige for os, og vi ønsker, at andre skal acceptere dem for, hvad de er – bare tanker. Hvis den ene ægtefælle angriber den andens tanker, minimerer dem eller ignorerer dem, føler den anden sig afvist og kan beslutte at holde alle yderligere tanker for sig selv og vende tilbage til niveau to-kommunikation.

Avanceret kommunikation nødvendiggør, at hver partner giver den anden frihed til at tænke anderledes. Det er helt OK at være uenig. Det er helt i orden for mig at have en tanke om at tage mobiltelefonen med mig, og min kone har et andet syn på sagen. Disse forskelle behøver ikke at hæmme intimiteten.

Men hvis den ene eller den anden kræver enighed om tanker og meninger, vil intimitet blive erstattet med skænderi, slåskamp, ​​tavshed og erstattet med ensomhed. Der kan der måske være brug for en parcoach til at afhjælpe problemerne, hvis man ikke kan klare det selv.

Man kan også købe bøger om emnet, og læse sig til løsningerne.

Kommunikerer du på det avancerede niveau? Ja? Fantastisk. Det er skønt med et godt parforhold.