Kommunikationsproblemer i parforhold er en primær årsag til mislykkede ægteskaber, knuste hjerter og ødelagte drømme. For at sikre, at dit forhold ikke går i stykker og brænder på som følge af disse problemer, skal du udvikle gode kommunikationsevner i forhold. Det kan gøres gennem parterapi eller parcoaching. Dette er et godt skridt på vejen til at skabe salige forhold. God kommunikation i romantiske forhold er baseret på 3 kernefærdigheder eller kommunikationsvaner, som er:
1. Klarhed
Tror du, du har forklaret dig selv klart? Tænk igen. Dobbeltjek. Sørg for, at din kæreste virkelig forstår, hvad du ønsker. Prøv at optage samtaler, som du har med din kæreste eller med venner, og transskriber derefter optagelsen. Når du ser, hvad der er skrevet ned, vil du forstå, hvorfor vi har sådanne kommunikationsproblemer i forhold. Vi er så dovne med vores tænkning og forklaringer. Vi efterlader sætninger halvfærdige, og vi forventer, at vores partnere afslutter sætningen for os. Det gør de ofte. Men bliv ikke overrasket, hvis de nogle gange afslutter det anderledes, end du ville have gjort. Du siger, 'Skat, vil du tage skraldet ud...?' (betyder i aften før skraldebilen kommer). Han tænker: 'Ja, jeg tager skraldet ud i morgen engang.' Medmindre du er gift med en super synsk, skal du ikke Forvent ikke, at din partner er tankelæser. Få klarhed i dine tanker og ord. Og det virker selvfølgelig begge veje. Sørg for at tjekke, at du tydeligt forstår, hvad din partner kommunikerer og beder om.
2. Specificitet
Succesguruer bekræfter, hvad hæren har vidst i lang tid, at sind trives med klare specifikke ordrer. Det er ikke anderledes i forhold. Hvis du har specifikke behov, skal du kommunikere disse specifikke behov til din partner. Det nytter ikke, at du siger, 'jeg vil have, at du tager mig med et hyggeligt sted denne weekend' og så klager, når han fører dig ind i Dunkin' Donuts. Det vil hjælpe stort, hvis du i stedet kan sige: 'Jeg vil virkelig gerne væk i weekenden, bare os to, så vi kan genoprette forbindelsen på en intim måde. Lad os tage op til Lake Whatever fredag aften og booke ind på det søde lille motel, The Love Inn, på Highway 95. Vi tager en flaske champagne, bestiller pizza og giver hinanden eksotisk massage ved levende lys.' Jo klarere og mere specifik du er i at udtrykke dine tanker, følelser og ønsker,
3. Ærlighed
Ærlighed er ikke et stumpt instrument, som du bruger til at slå din partner oven i hovedet med. Ærlighed i relationskommunikation involverer først at være ærlig over for dig selv. Dette kræver selverkendelse ... og selverkendelse kommer fra ikke-dømmende iagttagelse af den måde, du tænker og handler på. Ved at se dit sind, dine følelser, som et passivt vidne, der sad bagerst i en biograf og så filmen om dit daglige liv, vil du udvikle et større perspektiv. Fra dette større perspektiv kan du være virkelig ærlig over for dig selv. Ud fra denne større selvforståelse vil du også forstå andre bedre. Og du vil være i stand til at kommunikere ærligt og venligt. Ærlighed skal altid dæmpes af venlighed og kærlighed, for at forholdet skal trives. Der er måder at være ærlig på uden at forårsage smerte for andre.
Vil du have et 'eventyrforhold'? De findes! Gå ikke glip af det! Opdag hemmelighederne bag et lykkeligt forhold på: Parcoaching giver dig din bedste ressource med tips til at overvinde kommunikationsproblemer i forhold og opbygge kærlighedsfyldte partnerskaber, der bliver mere glædelige og tilfredsstillende for hver dag!