Parterapi i arbejde

Hvad har kommunikation og parterapi med hinanden at gøre? For mange parforhold lider, fordi de ikke har lært at håndtere konflikter. 1. Vurder situationen: Når du holder en samtale med nogen, skal du sikre dig, at den information, du deler et bestemt sted (dvs. taler i telefon på arbejdet sammenlignet med derhjemme), passer til din lytters niveau af behageligt niveau. Hvis det sted, du er i, får din lytter til at føle sig flov eller såret, skal du enten flytte samtalen til et andet sted eller udskyde samtalen til et senere tidspunkt. Lad din lytter vide vigtigheden af ​​samtalen, og hvorfor du udsætter. 2. Lyt til, hvad der bliver sagt, og hør, hvad der ikke bliver sagt: Hver enkelt af os har en vis viden om, hvad det vil sige at "lytte" til en person, der taler til os. Men de færreste af os er i stand til virkelig at lytte til, hvad der ikke bliver sagt under samtalen. Dette koncept er kendt som nonverbal cuing. Nonverbale signaler er adfærd (dvs. rulning af øjne, ændring i kropsholdning, vridning af hår, krydsning og afkrydsning af ben), som taleren eller lytteren kan være involveret i, og som er fuldstændig

I den avancerede kommunikation begynder vi at tale om vores meninger eller fortolkninger af de fakta, vi har hørt. Ting som, "Jeg synes, Jimmys lærer gør et godt stykke arbejde" eller, "Jeg synes, vores præst har en meget god forbindelse til børnene" eller "Jeg synes, vi skal udsætte vores ferie, indtil vi ved, at mor er godt på vej mod bedring, " går ud over fakta. Som svar vil min kone måske svare: "Jeg tror, ​​hun er i god pleje. Lægerne fortalte os, at hun har det rimeligt godt, og at det ville være OK for os at tage væk i et par uger. Vi har været så bundet af i et stykke tid, at jeg tror, ​​det er på tide, at vi tager os af os selv." Jeg vil måske svare: "Jeg synes, det er en god idé for os at komme væk, men jeg tror, ​​vi skal have vores mobiltelefon lige ved hånden, hvis vi skal nås." Hvortil hun måske svarede: "Jeg synes, vi skal efterlade mobiltelefonen på vores hotelværelse i stedet for at tage den med os. Jeg tror, ​​jeg vil føle mig fortvivlet ved at vide, at telefonen kan ringe når som helst.

Kommunikationsproblemer i parforhold er en primær årsag til mislykkede ægteskaber, knuste hjerter og ødelagte drømme. For at sikre, at dit forhold ikke går i stykker og brænder på som følge af disse problemer, skal du udvikle gode kommunikationsevner i forhold. Det kan gøres gennem parterapi eller parcoaching . Dette er et godt skridt på vejen til at skabe salige forhold. God kommunikation i romantiske forhold er baseret på 3 kernefærdigheder eller kommunikationsvaner, som er: 1. Klarhed Tror du, du har forklaret dig selv klart? Tænk igen. Dobbeltjek. Sørg for, at din kæreste virkelig forstår, hvad du ønsker. Prøv at optage samtaler, som du har med din kæreste eller med venner, og transskriber derefter optagelsen. Når du ser, hvad der er skrevet ned, vil du forstå, hvorfor vi har sådanne kommunikationsproblemer i forhold. Vi er så dovne med vores tænkning og forklaringer. Vi efterlader sætninger halvfærdige, og vi forventer, at vores partnere afslutter sætningen for os. Det gør de ofte. Men bliv ikke overrasket, hvis de nogle gange afslutter det anderledes, end du ville have gjort. Du siger, 'Skat, vil du tage skraldet ud...?' (betyder i aften før skraldebilen kommer). Han tænker: 'Ja, jeg tager skraldet ud i morgen

Vi har alle forladt samtaler og tænkt " Wow, jeg tror ikke den person ved en ting mere om mig, men jeg ved helt sikkert meget om dem! "? At gå væk fra den slags samtaler efterlader dig afbrudt, alene og fri for ethvert ønske om at chatte med dem igen når som helst snart. På bagsiden, en samtale, hvor nogen ser dig i øjnene, mens du taler og stiller store spørgsmål, der får dig til at føle, at de har en ægte interesse i dig, får dig til at føle dig værdsat, anerkendt og generelt engageret i livet. Mennesker, der bruger disse samtalefærdigheder, er den slags mennesker, der søges efter. Ikke fordi vi kan lide at tale om os selv, men fordi de gør det nemt og behageligt at snakke. Så hvordan bliver du en god samtalepartner? Hvordan bliver man en person, nogen opsøger? Det er ikke svært, det kræver bare øvelse og beslutsomhed og en vilje til at sætte andre over dig selv..I parterapi lærer man det lettest og hurtigst. Men her er alligevel nogle tips... 1. Stil spørgsmål. Vægten i en samtale bør være at lære mere om den anden person. Stil

Se, hvordan kommunikationsevner kan forbedres massivt via parterapi ved at bruge naturligt forekommende processer til at kommunikere med vores indre. 1. Opbyg dit selvværd: At få et øjebliksbillede af vores indre og at kommunikere med det er et springbræt for varig succes. Vi bliver måske nødt til at justere det billede lidt for at gøre det bedre. Efter al den indre pine mange af os går igennem, er det på høje tid, at vi dykker ned for et hurtigt kig og fix. Hvordan kan vi gøre det? Mange succesrige mennesker tror, ​​at opbygning af sit selvværd er den bedste investering, de kan gøre. De har altid understreget godheden og vigtigheden af ​​at give. De fleste mennesker ser på denne idé med hån og føler, at de kun kan give ud, når de er mere end nok, en typisk indikator for manglende selvværd. Den eneste måde at opbygge selvværd på er ved at gøre godt mod andre og ved at give. Dette kan du lære igennem blandt andet parterapi. Den gode nyhed er, at du derudover ikke behøver at give penge væk hele tiden. Du kan give din tid, donere mad, blod og en masse andre ting.